“为自己买一份礼物”“拍一张开怀大笑的照片”“永远阳光向上”……资源环境学院一楼大厅的两块展板上，分别写满了学生们对“爱自己的一百种方式”的见解和对“最想拥有的性格”的期望。9月20日，资源环境学院在学院一楼大厅前开展了“心光璀璨，筑梦九月”心理健康主题活动，270余名学生“踩”去烦恼，与自我展开爱的“对话”。

“先用打气筒将气球充满气，再把烦恼和焦虑写在气球的球面上，最后将气球踩爆。”活动的工作人员向围观的学生们介绍规则。在了解相关规则后，数名学生操起打气筒，将学业压力过大、人际交往的不顺、生活方面的不适应等烦恼与焦虑“注入”气球之中，而后用力踩爆。“太过瘾了！感觉像是把烦恼随着气球一起踩爆一般。”环境科学与工程类专业2024（2）班的程佳欣开心地说。她表示，这一踩，把入学以来人际关系的焦虑和对新生活的彷徨通通“踩爆”了。

在“爱自己的一百种方式”展板前，学生们逐一将自己心目中的“爱自己的一百种方式”书写在便利贴上。环境科学与工程类专业2024级（2）班的程子越经过一番思考后，提笔写下了“常常旅行”四个字。“高中时期因为学业压力大，没有时间去旅行。上大学后，我希望弥补过去的遗憾，这对我来说也是一种爱自己的方式。”她分享。

除此之外，在“最想拥有的性格”展板上，写有自信、自由、勇敢的便利贴占据多数，地理科学专业2024（2）班的张子涵俯身在便利贴上写下“勇敢”“坚韧”两词。她坦言，理想中的自我是一个不缺乏勇敢与坚韧的人，未来，她将通过自己的努力，不断向理想中的自我迈进。同时，她还向展板上其他学生送去祝福：“希望大家能够成为自己想要成为的人。”

据活动负责人、地理科学专业2023（2）班的白添介绍，此次心理健康节通过开展一系列的趣味主题活动，帮助学生们调适心理压力，从而更好地应对以后的校园生活。据悉，资源环境学院将持续推出多样化的心理健康活动，提高学生们对心理健康的重视，缓解学生们的压力。（撰稿：学生记者 符钟宇 屠西颖        摄影：学生记者 邱岩 李武        编辑：江伟       审核：黄建平 赵丽丽）