春季气候多变，干燥多风，细菌、病毒易于繁殖，容易引发流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、结核病等呼吸道传染病。高校是人群高度密集的场所，青少年是传染病的易感人群之一。为做好春季传染病防控工作，确保广大师生员工身心健康，校医院温馨提示全体师生员工关注自身健康，积极预防春季呼吸道传染病。

一、什么叫呼吸道传染病？

　呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。患者是主要传染源。

二、预防措施

1.定时开窗自然通风

定时开窗自然通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。建议每隔2-3个小时开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间的湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。

2.接种疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3.养成良好的卫生习惯

养成良好的个人卫生习惯，饭前便后以及外出归来一定要按规定程序洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，不随地吐痰；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换，个人卫生用品不混用。

4.加强锻炼，增强免疫力

春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，宜早睡早起，积极参加体育运动，多进行散步、踏青、登山等户外活动。也要注意劳逸结合，合理休息，保证睡眠，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。

5.衣、食细节要注意

春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服。饮食上注意合理膳食，宜清淡、高维生素、多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。要减少对呼吸道的刺激，戒烟限酒，要多饮水。

6.适当消毒，远离传染源

避免接触传染病人，不去传染病流行的地区；如果到医院需戴好口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染；对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。

7.切莫讳疾忌医

由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应及尽早明确诊断，及时治疗。对传染病疫情应早发现、早报告、早隔离、早治疗。

祝愿全体师生员工在新的一年里身心健康、工作顺利，万事如意。