亲爱的同学们：

大家好！

五月的校园，洋溢着一种来自成长的昂扬激情，散发着一种属于青春的浪漫情怀。在送别毕业学长学姐的频频挥手和谆谆言语中，我们迎来了一年一度的5·25全国大学生心理健康节。今天的5·25，恰逢党的十九大开局新时代、改革开放走过40年光辉历程，引导我们更加自觉、更加紧密地自身的成长与祖国的未来、民族的希望联系在一起。

习近平总书记勉励青年大学生要忠于祖国、忠于人民，要立鸿鹄志、做奋斗者，要求真学问、练真本领，要知行合一、做实干家，要坚守社会主义建设者和接班人的使命担当。新的时代开启新的征程，新的事业呼唤新的青年。作为一名在校大学生，我们笼罩着光荣，也承担着重任，不仅要掌握扎实的学识，练就过硬的本领，更要调适积极健康的心理状态，迎接前途中风雨考验，让自己成为身心和谐、敬业乐群的学习者和建设者。在此，我们提出以下倡议：

反躬内省，悦纳自我——外面的世界固然精彩，互联网更是为我们插上了翱翔的翅膀，却不时让我们陷入目迷五色的迷茫和困惑。只有内心丰富的人，才会不畏遮眼浮云、不惧尘世诱惑，艰苦卓绝、矢志不渝，始终坚持自己的理想，追求向往的目标。我们要多参加心理健康社团活动、多聆听心理健康知识讲座，用科学的知识，拓展心理的广度。

开卷有益，爱上阅读——新时代获取知识的渠道更加多样，但能沉下心来、完完整整地看完一本有益的书籍，却成了一件奢侈的事。即是身处信息时代，图书馆也是一座富有珍藏的宝山。从今天起，每天关闭手机一个小时，精心阅读六十分钟，与大师晤谈、与智慧为伴，让书籍犹如一座灯塔，指引人生航船的方向。

善于倾听，广交益友——每个人都是颜色不一样的焰火，五彩缤纷才将天空装点得如此美轮美奂。青春的校园，多的是意气相投的挚友、多的是劝善规过的诤友、多的是道义相砥的畏友。请走下网络、走出寝室、走向操场，在真实的交往中结交真实的朋友，彼此分享学生与生活中的快乐与烦恼、成绩与思考。

感恩他人，传递能量——校园里，我们不仅挥洒着追求真理的汗水，不仅结交着肝胆相照的朋友，还系念着奋斗的目标、牵挂着远方的亲友。是目标的催动、亲友的嘱托，支撑着我们翻越高不可攀的崇山峻岭、跋涉波翻浪涌的险滩激流。我们要将这份能量转化为学习与生活的不懈动力，播撒给那些遇到困难、遭遇挫折的人们，让我们相携前进、守望相助。

潮平两岸阔，风正一帆悬。青春之所以珍贵，是因为心中的使命在感召、脚下的路途在延伸，未来的功业期待着今天的行动者。我们在这个青年人的节日里，将手紧紧握起、将心靠得更近，爱自己、爱他人、爱社会,争做爱国、励志、求真、力行的时代青年，为全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国而努力奋斗，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真！

大学生心理健康教育中心

2018年5月16日